Mengapa Tubuh Memproduksi Lendir Saat Batuk? Ini Penjelasannya!
Batuk berlendir sering muncul saat sakit, sebagai tanda tubuh melawan sesuatu. Tapi, kenapa tubuh memproduksi lendir saluran pernapasan? Baca selengkapnya di artikel ini!
Pernahkah kalian mengalami batuk berlendir yang terasa mengganggu aktivitas sehari-hari? Kondisi ini sering kali terjadi ketika tubuh sedang melawan infeksi atau iritasi pada lendir saluran pernapasan.
Sebenarnya, produksi lendir adalah mekanisme alami tubuh untuk melindungi paru-paru dari debu, kuman, dan zat asing. Namun, jika jumlahnya berlebihan, lendir justru bisa membuat pernapasan terasa sesak, menimbulkan batuk terus-menerus, hingga menguras energi.
Proses Terbentuknya Lendir di Saluran Pernapasan
Saat tubuh mengalami gangguan seperti flu, radang tenggorokan, atau infeksi pernapasan lainnya, biasanya muncul gejala batuk berlendir. Kondisi ini terjadi karena adanya peningkatan produksi lendir saluran pernapasan.
Lendir sebenarnya memiliki fungsi penting, yaitu melindungi saluran napas dari kotoran, debu, asap rokok, hingga bakteri dan virus. Ketika ada zat asing yang masuk, tubuh akan otomatis memproduksi lebih banyak lendir agar partikel tersebut tidak langsung masuk ke paru-paru.
Masalahnya, jika produksi lendir saluran pernapasan terlalu banyak, tubuh akan berusaha mengeluarkannya melalui batuk. Inilah sebabnya batuk berdahak atau batuk berlendir bisa muncul.
Meskipun awalnya merupakan mekanisme pertahanan tubuh, penumpukan lendir yang berlebihan justru dapat membuat pernapasan terasa berat, dada sesak, dan aktivitas menjadi terganggu.
Mengapa Batuk Berlendir Bisa Mengganggu Aktivitas?
(Ilustrasi seseorang batuk saat beraktivitas, Sumber: AI Google Gemini)
Batuk yang disertai lendir saluran pernapasan sebenarnya merupakan mekanisme alami tubuh untuk membersihkan kotoran, debu, dan kuman dari dalam saluran napas. Namun, ketika batuk berlendir terjadi terus-menerus, hal ini bisa membuat aktivitas sehari-hari menjadi tidak nyaman.
Produksi lendir yang terlalu banyak dapat menyebabkan:
- Sulit bernapas lega, karena lendir menumpuk di saluran pernapasan.
- Rasa tidak nyaman di dada, membuat tubuh terasa berat dan lemah.
- Batuk berkepanjangan, karena tubuh terus berusaha mengeluarkan lendir.
- Kehilangan energi, sehingga mudah lelah dan sulit fokus beraktivitas.
Kondisi batuk berlendir yang tidak ditangani dapat menurunkan kualitas hidup, mengganggu tidur, hingga membuat tubuh cepat lemas. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan lendir saluran pernapasan agar tetap seimbang, cukup untuk melindungi tubuh, namun tidak berlebihan hingga menghambat aktivitas harian.
Untuk membantu menjaga kesehatan saluran pernapasan, salah satu pilihan alami yang bisa dikonsumsi adalah Etawaku Platinum. Susu kambing etawa dengan krimer nabati rendah gula ini bermanfaat dalam meredakan peradangan, mengurangi produksi lendir berlebih, serta menjaga daya tahan tubuh agar tetap berenergi setiap hari.
Informasi mengenai Etawaku Platinum bisa didapatkan melalui sosial media Instagram @etawaku.official dan TikTok @etawakuplatinum. Sedangkan untuk pembelian susu kambing Etawaku Platinum bisa didapatkan melalui apotek terdekat dan marketplace resmi Shopee Etawaku Platinum Official Shop, Tokopedia Etawaku Platinum Official Store, dan Lazada Etawaku Platinum atau langsung di website resmi kami di Herbathos.id (idm).
Baca juga:
Jangan Panik! Ini Cara Alami Atasi Batuk Berlendir yang Tak Kunjung Reda