Kamar Kos Lembap Bisa Picu Sesak dan Alergi!
Kamar kos lembap itu bukan cuma bikin dinding berjamur, tapi juga bisa ganggu pernapasan kamu. Cek cara ngatasinnya biar tetap #KuatBerenergi! Tinggal […]
Bekerja di AC Nyaman, Tapi Kok Nafas Jadi Berat?
Enak sih kerja di ruangan ber-AC, tapi kok nafas jadi pendek dan tenggorokan makin kering? Waspadai iritasi saluran pernapasan yang sering nggak […]
Ini Tanda Batukmu Akan Sembuh, Yuk Cek Sendiri!
Batuk memang umum dan sering dialami banyak orang, tapi bisa sangat mengganggu jika tak kunjung sembuh. Kabar baiknya, ada tanda-tanda batuk akan […]
Tahu Penyebab Nafas Pendek & Cepat Lelah? Temukan Solusinya!
Apakah kalian sering merasa nafas pendek dan cepat lelah, padahal tidak sedang melakukan aktivitas berat? Jangan dianggap sepele! Gejala ini bisa menjadi […]
Atasi Sesak Napas Saat Berolahraga, Tetap Aktif dan Kuat!
Saat olahraga, napas terasa sesak dan tubuh cepat lelah? Yuk, simak artikel ini untuk mengetahui cara atasi dengan cara tepat agar tetap […]
Kamar Lembab Bikin Sakit? Ini Trik Murah Anak Kos!
Kamar kos lembab bikin batuk nggak kelar-kelar? Tenang, ada trik murah meriah buat atasi kamar lembab biar tetap sehat dan #KuatBerenergi! Hidup […]
Tips Sehat Biar Tetap On Fire Main Basket Tanpa Takut Capek
Basket itu seru dan menantang, tapi kadang tenaga cepat habis. Biar tetap kuat dan semangat main, yuk intip tips olahraga ringannya di […]
Kuat Main Basket 4 Quarter, Ini Rahasia Nafas Panjang Zovita menurut Sang Ibu
Olahraga rutin saja belum cukup jaga kesehatan napas anak. Kombinasikan dengan susu kambing etawa agar anak tetap bugar dan kuat beraktivitas. Baca […]
Sebelum Haji, Coba Teknik Freediving Ini Dulu!
Biar gak ngos-ngosan pas keliling Ka’bah, coba deh teknik freediving yang bikin napas makin kuat dan ibadah jadi lebih lancar! Menjalani ibadah […]
Main Padel Lama Tapi Gak Sesak? Begini Caranya
Main padel baru setengah jam tapi udah ngos-ngosan? Bisa jadi karena cara napas kamu belum tepat. Yuk atur napas biar bisa main […]
Usia Tua? Ini Tips Agar Ketahanan Fisik Tetap Prima!
Seiring bertambah usia, otot melemah, sendi kaku, dan energi menurun. Tapi lansia tetap harus aktif agar hidup lebih semangat dan bebas bergerak. […]