Stres Kerja Bisa Bikin Tubuh Mudah Sakit?
Stres yang terus-menerus, terutama akibat tekanan kerja, bisa melemahkan sistem imun dan membuat tubuh lebih mudah terserang penyakit. Cari tahu cara mengatasinya […]
Ketindihan: Gagal Bergerak atau Masalah Tidur?
Pernah ngerasa nggak bisa gerak pas bangun tidur? Bisa jadi itu ketindihan, bukan mistis, tapi sinyal tubuh kamu lagi kelelahan dan butuh […]
Ini Tanda Batukmu Akan Sembuh, Yuk Cek Sendiri!
Batuk memang umum dan sering dialami banyak orang, tapi bisa sangat mengganggu jika tak kunjung sembuh. Kabar baiknya, ada tanda-tanda batuk akan […]
Tahu Penyebab Nafas Pendek & Cepat Lelah? Temukan Solusinya!
Apakah kalian sering merasa nafas pendek dan cepat lelah, padahal tidak sedang melakukan aktivitas berat? Jangan dianggap sepele! Gejala ini bisa menjadi […]
Tips Sehat Biar Tetap On Fire Main Basket Tanpa Takut Capek
Basket itu seru dan menantang, tapi kadang tenaga cepat habis. Biar tetap kuat dan semangat main, yuk intip tips olahraga ringannya di […]
Gelombang Baru Covid-19, Apa Peran Kita Sekarang?
Kasus Covid-19 naik lagi di Asia! Mutasi virus bikin waspada balik, dan kamu tetap punya peran penting biar gelombang baru nggak makin […]
Gak Nyangka! Main Padel Bisa Bikin Napas Makin Fit!
Olahraga padel diam-diam bantu kuatkan otot napas dan jaga keseimbangan tubuh. Mainnya fun, manfaatnya maksimal! Olahraga padel memang sedang naik daun. Selain […]
Batuk Menahun Bukan TBC? Ini Penyebabnya!
Batuk lebih dari 8 minggu disebut batuk kronis, tapi bukan selalu TBC. Lalu, apa penyebab lainnya? Yuk cari tahu selengkapnya di artikel […]
Membangun Ketahanan Fisik: Panduan Lengkap untuk Pemula
Menjaga ketahanan fisik untuk pemula itu mudah asal dilakukan dengan cara yang tepat dan konsisten. Yuk, baca panduan lengkapnya di artikel ini! […]
Waspada! Anak Muda Juga Bisa Alami Gangguan Pernapasan
Jangan anggap remeh permasalahan kesehatan seperti batuk dan sesak napas. Yuk, kenali sejak dini gangguan pernapasan yang dialami oleh anak muda agar […]
Hubungan Stres dan Gangguan Pernapasan: Fakta atau Mitos?
Pernah merasakan sesak napas saat mengalami cemas atau stres? Yuk, simak cari tahu agar dapat mengetahui cara mengatasinya. Pernah mengalami sesak napas […]