Kelelahan Bikin Mudah Flu, Ibu Aktif Harus Tahu!
Kelelahan bikin gampang flu? Ibu aktif wajib jaga stamina dan kualitas napas biar tetap kuat hadapi rutinitas seharian.
Pagi-pagi sudah siapin sarapan, urus anak sekolah, beberes rumah, lalu buru-buru ke kantor. Belum lagi tugas kantor yang makin padat dan harus tetap on sampai sore. Ini realita banyak ibu masa kini—multi-peran, tapi tetap harus aktif dan produktif setiap hari. Tapi, pernah nggak sih tubuh tiba-tiba drop, tenggorokan gatal, dan badan mulai meriang?
Itu tanda kalau tubuh kamu mulai “teriak” karena kelelahan. Aktivitas tanpa henti tanpa cukup waktu istirahat bisa bikin daya tahan tubuh melemah. Akibatnya? Jadi mudah flu meskipun cuaca nggak terlalu ekstrem. Padahal, flu yang tampak sepele ini bisa ganggu semua agenda dan bikin segalanya jadi berantakan.
BACA JUGA: Tips Ibu Berstamina: Bersih Rumah Tanpa Lelah!
Ibu Merasa Lelah, sumber: freepik
Kelelahan Memicu Flu, Kok Bisa?
Saat tubuh kelelahan, sistem imun akan ikut turun performanya. Tubuh yang biasanya bisa melawan virus dengan baik jadi lebih rentan terpapar, termasuk virus influenza. Flu bisa datang dengan gejala ringan sampai yang bikin nggak bisa bangun dari kasur. Dan buat ibu yang juga pekerja kantoran, ini jelas jadi penghambat besar.
Bayangkan harus absen kerja, rapat tertunda, sementara urusan rumah juga nggak bisa ditinggal. Flu bikin tubuh nggak cuma lemas, tapi juga bikin napas terasa berat. Bahkan, batuk dan pilek berkepanjangan bisa mengganggu kualitas tidur, energi, dan konsentrasi sepanjang hari.
Pentingnya Menjaga Energi dan Kualitas Pernapasan
Kunci supaya tubuh nggak gampang tumbang di tengah aktivitas padat adalah jaga keseimbangan energi harian dan sistem pernapasan tetap prima. Asupan harian harus cukup, nggak cuma soal makan tiga kali, tapi juga dari sumber alami yang bantu tubuh tetap bertenaga. Salah satu alternatifnya adalah susu kambing yang dikenal lebih mudah dicerna dan mengandung nutrisi lengkap.
Etawaku Platinum hadir sebagai perpaduan susu kambing murni dan krimer rendah gula yang bisa bantu tubuh tetap aktif sepanjang hari. Nggak cuma bantu jaga stamina, tapi juga bantu menjaga saluran napas tetap lega. Solusi pas buat ibu aktif yang nggak bisa kompromi soal performa, baik di rumah maupun di kantor.
BACA JUGA: Kak Zalya Najwa: Alhamdulillah, Asam Urat Ibu Membaik!
Ibu dan Anak Bahagia Membersihkan Rumah, sumber: freepik
Ibu Sehat, Aktivitas Lancar Tanpa Gangguan Flu
Menjadi ibu aktif di era sekarang butuh strategi jaga kesehatan yang nggak ribet tapi efektif. Jangan tunggu tubuh kelelahan dan akhirnya tumbang karena mudah flu. Penuhi energi harianmu dengan pilihan yang bisa dukung rutinitas tanpa hambatan.
Etawaku Platinum mendukung kamu yang punya peran ganda agar tetap #BebasLepasKuatBeraktivitas setiap hari, tanpa takut drop di tengah jalan. Yuk, update terus informasi kesehatan dan tips gaya hidup aktif lainnya di Instagram dan TikTok resmi Etawaku Platinum! Pastikan beli produk asli hanya di Herbathos untuk promo menarik, Shopee, Tokopedia, Lazada, dan distributor resmi. Saatnya jadi ibu aktif yang tetap sehat, kuat, dan bebas napas dengan Etawaku Platinum! #BebasLepasKuatBeraktivitas (DS)
ARTIKEL TERKAIT: