Tak Mudah Lemas Saat Puasa, Ini Peran Susu Kambing Etawa untuk Dukung Endurance
Puasa bikin cepat lelah? Jaga stamina dengan nutrisi tepat seperti susu kambing etawa. Simak manfaatnya dan baca artikel lengkapnya sekarang!
Puasa sering kali membuat tubuh terasa lebih cepat lelah, terutama jika asupan nutrisi saat sahur kurang tepat. Padahal, menjaga stamina puasa sangat penting agar aktivitas tetap lancar dari pagi hingga waktu berbuka.
Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memilih minuman bernutrisi seperti susu kambing etawa. Lalu, apa saja manfaat susu kambing etawa saat puasa dan bagaimana perannya dalam membantu tubuh tetap berenergi? Yuk, simak penjelasan lengkapnya dalam artikel ini!
Kenapa Tubuh Mudah Lemas Saat Puasa?
Saat berpuasa, tubuh tidak mendapat asupan makanan dan minuman selama kurang lebih 12–14 jam. Jika saat sahur kita tidak mengonsumsi nutrisi yang cukup, tubuh akan lebih cepat kehilangan energi. Beberapa penyebab tubuh mudah lemas saat puasa antara lain:
- Kurang asupan protein
- Kekurangan mineral penting seperti magnesium
- Konsumsi gula berlebihan saat berbuka
- Gangguan pencernaan akibat makanan yang kurang cocok
Karena itu, memilih asupan bernutrisi dan mudah dicerna menjadi kunci penting untuk menjaga stamina selama berpuasa.
Manfaat Susu Kambing Etawa Saat Puasa
Salah satu pilihan yang bisa membantu mendukung stamina adalah susu kambing etawa. Berikut beberapa manfaat susu kambing etawa saat puasa:
- Sumber Protein untuk Energi Tahan Lama
Protein membantu memperbaiki dan menjaga massa otot, sekaligus memberikan rasa kenyang lebih lama. Saat sahur, asupan protein membantu tubuh tetap kuat hingga waktu berbuka.
- Kaya Kalsium untuk Kekuatan Tubuh
Kalsium tidak hanya baik untuk tulang, tetapi juga berperan dalam fungsi otot dan saraf. Dengan asupan kalsium yang cukup, tubuh tetap aktif dan tidak mudah pegal selama puasa.
- Mengandung Magnesium untuk Kurangi Lelah
Magnesium membantu proses produksi energi dalam tubuh. Mineral ini juga berperan dalam menjaga keseimbangan elektrolit sehingga tubuh tidak cepat lemas.
- Lebih Rendah Laktosa dan Mudah Dicerna
Susu kambing etawa memiliki kandungan laktosa yang lebih rendah dibanding susu sapi. Hal ini membuatnya lebih nyaman di perut, terutama saat sahur. Pencernaan yang nyaman membantu tubuh menyerap nutrisi dengan lebih optimal.
Untuk Anda yang ingin merasakan manfaat susu kambing etawa secara praktis, Etawaku Platinum bisa menjadi pilihan tepat. Produk ini merupakan susu kambing etawa bubuk yang diformulasikan agar mudah dikonsumsi setiap hari.
Etawaku Platinum mengandung nutrisi penting seperti protein, kalsium, dan magnesium yang membantu tubuh tetap berenergi. Kandungan laktosanya yang lebih rendah juga membuatnya lebih nyaman dikonsumsi saat sahur maupun berbuka.
Dengan konsumsi rutin pagi dan malam, Etawaku Platinum dapat membantu mendukung daya tahan dan menjaga tubuh tetap kuat menjalani aktivitas, bahkan saat berpuasa. Informasi mengenai Etawaku Platinum bisa didapatkan melalui sosial media Instagram @etawaku.official dan TikTok @etawakuplatinum.
Sedangkan untuk pembelian susu kambing Etawaku Platinum bisa didapatkan melalui apotek terdekat dan marketplace resmi Shopee Etawaku Platinum Official Shop, Tokopedia Etawaku Platinum Official Store, dan Lazada Etawaku Platinum atau langsung di website resmi kami di Herbathos.id (idm).
Baca juga:
Etawaku Platinum Kembali Raih Top Brand Award 2026 Kategori Susu Kambing