Trik Jitu Bikin Anak Semangat Puasa!
Anak-anak sudah mulai belajar puasa? Yuk, bantu mereka agar puasa lebih semangat dan berenergi saat menjalaninya.
Bulan Ramadan merupakan momen istimewa yang penuh berkah bagi kaum Muslim di seluruh dunia. Selain dapat meningkatkan ibadah puasa, Ramadan mengajarkan orang tua untuk mengenalkan makna puasa kepada anak-anak mereka.
Namun, bagi anak yang belum terbiasa dalam menjalani ibadah puasa. Dalam menjalani ibadah puasa, tentu menjadi sebuah tantangan tersendiri. Terlebih jika masih dalam masa pertumbuhan, di mana mereka merasa lapar dan haus.
Sebagai orang tua, pentingnya membangun suasana Ramadan yang menyenangkan agar anak merasa antusias dalam menjalani ibadah puasa. Dengan pendekatan yang tepat, anak-anak akan lebih mudah beradaptasi untuk menjadikan puasa sebagai pengalaman yang menyenangkan.
Baca Juga : Resep Ice Cream Susu Kambing untuk Teman Santai Setelah Belajar
Tips Puasa Semangat pada Anak
Jika pendekatan puasa terlalu kaku atau anak merasa berat saat mencobanya. Bisa ubah dengan dengan beberapa cara yang lebih ringan seperti memerlukan cara yang kreatif dan kasih sayang. Sehingga anak-anak bisa memahami nilai-nilai dari puasa.
Berikut ini adalah beberapa cara jitu yang bisa dilakukan agar anak-anak semangat dalam menjalani ibadah puasa :
1. Beri Pemahaman dengan Cara yang Menyenangkan
(Ilustrasi orang tua sedang memberikan pemahaman kepada sang anak mengenai puasa, sumber : freepik)
Sebelum meminta anak berpuasa, penting untuk memberikan pemahaman tentang makna puasa. Gunakan cerita menarik, dongeng islami, atau animasi yang menggambarkan keutamaan puasa dengan cara yang mudah dipahami oleh anak.
2. Latihan Puasa Secara Bertahap
Jika anak baru pertama kali berpuasa, jangan langsung memaksanya berpuasa penuh. Mulailah dengan puasa setengah hari atau puasa hingga waktu dzuhur terlebih dahulu. Setelah anak mulai terbiasa, perlahan-lahan bisa ditingkatkan durasinya.
3. Libatkan dalam Persiapan Sahur dan Berbuka
Anak akan lebih antusias jika mereka dilibatkan dalam persiapan makanan sahur dan berbuka. Ajak mereka memilih menu favorit yang tetap sehat dan bergizi. Misalnya, memilih buah-buahan atau membuat takjil bersama.
4. Sediakan Menu Sahur yang Bergizi dan Mengenyangkan
Pastikan anak mengonsumsi makanan yang kaya serat dan protein saat sahur agar mereka kenyang lebih lama. Beberapa pilihan makanan yang baik antara lain oatmeal, telur, nasi merah, dan sayuran hijau. Hindari makanan yang terlalu pedas atau asin agar tidak cepat haus.
5. Ciptakan Kegiatan Menarik saat Menunggu Berbuka
Agar anak tidak terlalu fokus pada rasa lapar, ajak mereka melakukan aktivitas seru seperti menggambar, membaca buku, atau bermain permainan edukatif. Bisa juga mengadakan lomba hafalan doa atau surat pendek untuk menambah semangat mereka.
Baca Juga : Manfaat Omega-3 dalam Susu Kambing untuk Otak Cemerlang
6. Berikan Reward dan Apresiasi
Anak-anak cenderung lebih bersemangat jika diberikan apresiasi atas usaha mereka. Berikan pujian atau hadiah kecil seperti stiker, buku cerita, atau mainan kesukaannya sebagai bentuk penghargaan setelah berhasil berpuasa.
7. Jadilah Contoh yang Baik
(Memberikan contoh langsung pada sang anak mengenai ibadah adalah salah satu cara agar anak mudah memahami, sumber : freepik)
Anak-anak belajar dengan meniru. Jika mereka melihat orang tua menjalani puasa dengan semangat dan penuh kesabaran, mereka akan lebih termotivasi untuk mengikuti. Oleh karena itu, tunjukkan sikap positif selama menjalani puasa.
Etawaku Platinum: Nutrisi Tepat dalam Mendukung Ibadah Puasa
Selain memberikan motivasi dan aktivitas menarik seperti contoh di atas, pastikan anak mendapatkan nutrisi yang cukup selama berpuasa. Susu kambing Etawaku Platinum bisa menjadi pilihan yang tepat dalam mendukung kesehatan si kecil selama menjalani ibadah puasa.
Kandungan protein lebih mudah dicerna dan rendah laktosa dalam Etawaku Platinum membantu anak-anak dalam mendapatkan nutrisi serta menjaga kesehatan pencernaan anak-anak selama menjalani ibadah puasa.
Sajikan Etawaku Platinum saat sahur dan berbuka membantu anak-anak agar terpenuhi nutrisinya. Sekarang, Etawaku Platinum hadir dalam tiga varians berbeda yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan.
Mulai dari Etawaku Platinum yakni varians pertama dari produk susu kambing satu ini. Kedua Etawaku Platinum kemasan Sachet yang dapat mudah dibawa ke mana saja, sehingga kalian tetap bisa konsumsi saat bepergian atau beraktivitas.
Ketiga ada Etawaku Platinum Less Sugar, pilihan bagi kalian yang tidak menyukai rasa manis tetapi ingin mendapatkan manfaat susu kambing yang bernutrisi. Ketiga varians tersebut sudah bisa didapatkan melalui pembelian apotek terdekat dan marketplace resmi seperti Shopee, Tokopedia, dan Lazada.
Yuk, jadikan Ramadan kali ini lebih bermakna bareng si kecil. Puasa seru bersama Etawaku Platinum sebarkan #RamadanPenuhEnergi. (FAS)
Artikel Terkait :
Terbukti! 5 Rutinitas Pagi Ini Meningkatkan Pernapasan dan Stamina Seketika!